Sehnsucht und Hunger

Nach vielen Diätversuchen habe ich das Buch SEHNSUCHT UND HUNGER von Maria Sanchez für mich entdeckt. Es hat mich sehr berührt, ich habe mich auf jeder Seite wiedergefunden. Maria Sanchez deckt die Hintergründe für die steigenden Kilos auf, entlarvt die Gefühle, die hinter dem Frustessen stecken und zeigt den einzig hilfreichen Weg auf: die Gefühle zu durchleben, um sie sich nicht mehr wegessen zu müssen. Dies geschieht mit Hilfe von inneren Körperübungen. Den meisten Menschen hilft es nicht, eine Therapie zu machen und mental um ihre Probleme zu wissen, das legt Maria Sanchez klar dar. Gefühle aus der Vergangenheit können auch unsere Gegenwart unbewußt beeinflussen, sogar dominieren, ohne dass man genau weiß, was eigentlich mit einem los ist, wenn man wieder mal ohne Hunger zum Essen greift und nicht mehr damit aufhören kann. Ich habe auch das Seminar besucht und dort die Übungen kennengelernt und Erkenntnisse gewonnen, die man nicht in einem Buch vermitteln kann, was die Autorin auch nicht versucht. Ein sehr lesenswertes Buch, das auch gut mit den CDs von Maria Sanchez kombiniert werden kann.

Endlich ein Buch für mich - hier finde ich mich zu 100% wieder! Eins, was nicht nur die meist bekannten Essstörungen wie Bulimie und Binge Eating behandelt. Ich bin schlank und trage Kleidergröße 38, leide aber seit Jahren unter massiven, unkontrollierbaren Essattacken. Mein Gewicht halte ich mehr oder weniger nur durch exzessiven Sport und Fasten, was mich unglaublich viel Kraft und Energie kostet. Es hat einige Jahre gedauert, bis ich meine Essstörung als solche erkannt habe. Wenn ich anderen Menschen davon erzähle, bekomme ich Reaktionen, die von Unverständnis Was willst du eigentlich, bei der Figur? bis zu Neid Das möchte ich auch können, ich würde mich nicht beschweren! geprägt sind. Ich empfinde dieses Buch als Geschenk und bin sehr dankbar, dass ich nach vielen Jahren vergeblicher Suche nach Unterstützung endlich einen guten Ratgeber mit Übungen und Hilfestellungen, aber auch mit greifbaren Erklärungen für mögliche Ursachen an die Hand bekommen habe.