Mediterrane-Diät Küche-Die 500 Tage leckersten mediterrane Rezepte
Herzkrankheiten, Übergewicht, Diabetes und Krebserkrankungen treten im gesamten Mittelmeerraum vergleichsweise selten auf. Ganz gelüftet ist das Geheimnis noch nicht, aber unstrittig ist, dass die Menschen rund um das Mittelmeer von den gesunden Rezepten mit frischen saisonalen Produkten der italienischen, griechischen oder spanischen Küche profitieren. Daher werden die Vorteile dieser sogenannten mediterranen Diät für eine gesunde Ernährung überall empfohlen.
Für wen ist dieses Buch geeignet? Für Liebhaber der mediterranen Küche. Hobbyköche, die nach neuen Ideen suchen. Fortgeschrittene, die sich auf. Auch für Anfänger geeignet. Dieses Buch bietet Eine Auswahl an verschiedenen Rezepten. Garantiert für jeden etwas dabei.
Das erwartet Sie in Das grosse Mediterrane Kochbuch:
Einleitung in die Mittelmeerdiät
Wie ist die Mittelmeer-Diät aufgebaut?
500 Tage einfache Rezepte
21-Tage-Mahlzeitenplan
Holen Sie sich die besten Rezepte aus der mediterranen Küche!
