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VersandkostenfreiDer menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.
Ausstattung: 270 Farbfotos
- Schmerzen weg- und Muskeln antrainieren
- Schmerzlinderung von Kopf bis Fuß
- Die Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind
- Mit Kapitel für schwangere Frauen
Ausstattung: 270 Farbfotos
Produktdetails
Erscheinungsdatum
24. April 2024
Sprache
deutsch
Auflage
Deutsche Erstausgabe
Seitenanzahl
144
Autor/Autorin
Jeanne Pigerol
Übersetzung
Wiebke Krabbe
Kamera/Fotos von
Cécile Aubry, Jeff Habourdin
Verlag/Hersteller
Originaltitel
Originalsprache
französisch
Produktart
kartoniert
Abbildungen
270 Farbfotos
Gewicht
281 g
Größe (L/B/H)
211/152/15 mm
ISBN
9783809449041
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