Vé ritable joyau de livre, cette technique de contemplation d'une simplicité trompeuse peut ê tre apprise en une seule journé e, et pourtant elle changera votre vie pour toujours. Nous faisant traverser les trois niveaux de contemplation : pause, pivotement et fusion, Richard Rudd nous invite à perfectionner l'art de la contemplation dans notre vie quotidienne, à mieux comprendre tout problè me ou problè me, à gué rir un traumatisme profond et, finalement, à trouver la paix et la clarté . Traduit de l'anglais par Sophie Djadra-Mahoney et Florence Dussaussay.
